Rosacea: ako sa zbaviť začervenania a neestetických žiliek

Rosacea: ako sa zbaviť začervenania a neestetických žiliek

Rosacea, známa aj pod pojmom ružovka, je na prvý pohľad viditeľná, pretože sa objavuje najmä na tvári. Výskyt nie je vylúčený ani na krku, hrudníku či končatinách. Charakterizujú ju začervenané miesta na lícach a nose, tzv. “pavúčie žily”, teda viditeľné krvné cievy, opuch, pálenie či štípanie v závislosti od subtypu ochorenia. V prípade neliečenia dochádza k vzniku hrbolčekov a pupienkov, najmä u mužov i k zhrubnutiu kože na nose.   K rozvoju ružovky dochádza už okolo dvadsiateho roku života. Neskôr sa môžu prejavy zhoršovať i zlepšovať, a to v priebehu celého života. Podľa prieskumov National Rosacea Society až 90 percent ľudí…Čítajte viac
Publikované: 1. decembra 2022
Kategórie: Choroby
Cítila vaša pleť letné výzvy? Postarajte sa o svoju pleť po lete

Cítila vaša pleť letné výzvy? Postarajte sa o svoju pleť po lete

Pohodové dni pri vode a slnečné lúče nám dokážu doplniť potrebnú energiu, avšak trpí tým naša pleť. Najmä, ak využívame letné horúčavy na “naberanie bronzu”. Pokožku tváre i celého tela treba chrániť pred slnkom UV faktorom nielen v lete, ale po celý rok. Ak sa začnete čo najskôr starať o opálenú a namáhanú pokožku, rýchlo sa zregeneruje a pripraví na sychravé a chladné zimné počasie. Výživa a hydratácia pleti sú kľúčové. Nepodceňujte jesennú starostlivosť o pleť. Základy starostlivosti o pleť: Krok za krokom Prvý krok by mal viesť k dôslednému čisteniu pleti od zvyškov opaľovacieho krému a slanej či chlórovej vody. K…Čítajte viac
Publikované: 11. októbra 2022
Kategórie: Nezaradené, Recepty a rady
Syndróm karpálneho tunela: Mýty, príznaky a prevencia

Syndróm karpálneho tunela: Mýty, príznaky a prevencia

Syndróm karpálneho tunela patrí medzi kompresívne neuropatie vznikajúce ako následok tlaku vyvíjaného na periférny nerv. Ak si myslíte, že toto ochorenie trápi hlavne informatikov a profesie sediace hodiny za počítačom, ktoré pracujú s klávesnicou a myšou, nie je to tak.  Podľa American Academy of Neurology používanie počítača nezvyšuje riziko syndrómu karpálneho tunela. Odborníci z tejto inštitúcie upozorňujú na to, že vykonané štúdie v tejto oblasti sa týkajú najmä zamestnancov v priemysle a nie ľudí využívajúcich pri výkone povolania počítač. Avšak nimi interpretovaná štúdia zahŕňala 257 účastníkov, často pracujúcich s počítačom, pričom syndróm karpálneho tunela bol zistený iba u 3,5 percenta…Čítajte viac
Publikované: 19. septembra 2022
Kategórie: Zápalové ochorenia
Pretrénovanie – nočná mora športovcov

Pretrénovanie – nočná mora športovcov

Pravidelne a správne vykonávané športové aktivity sú prospešné pre zdravie tela, o tom niet pochýb. Avšak aj k športu treba pristupovať s rozumom a počúvať svoje telo. V snahe dosiahnuť stále lepšie výsledky a kondíciu sa často nechávame uniesť a nedokážeme potlačiť nadšenie pre tréning. Pretrénovanie ničí výsledky a kondíciu. Výsledkom býva menej síl, únava, a dokonca aj úbytok svalovej hmoty a pribúdajúci tuk.  Práve preto je dôležité sa na chvíľu zastaviť a uvedomiť si, že pretrénovanie môže byť veľmi nebezpečné. A zotavenie sa môže trvať aj niekoľko mesiacov.  Čo je to pretrénovanie a jeho štádiá Príliš veľa cvičenia bez…Čítajte viac
Publikované: 13. septembra 2022
Kategórie: Zápalové ochorenia
Masticha: superpotravina na pálenie záhy a trávenie

Masticha: superpotravina na pálenie záhy a trávenie

Masticha. V Gréckej tradičnej medicíne je používaná po stáročia. U nás sa dostáva do povedomia len v posledných rokoch. Masticha je sušená živica stromov z ostrova Chios. Jej spracovanie sa dedí z pokolenia na pokolenie. Pre jej liečivé účinky na tráviaci trakt mala počas osmanskej nadvlády dokonca cenu zlata. Dnes sa používa v podobe žuvacích kapsúl a tabliet ako podporná prírodná liečba mnohých tráviacich problémov. Tu je len niekoľko neduhov, s ktorými dokáže účinne bojovať. Kŕče v bruchu Hnačka a zápcha Pocit nafúknutia a plynatosť Nevoľnosť Pálenie záhy Zápach z úst Vysoká kazivosť zubov Kvasinky a mykózy ústnej dutiny Kožná…Čítajte viac
Publikované: 8. júla 2022
Kategórie: Zdravie a životný štýl
Aloe Vera – prírodný zázrak v starostlivosti o pleť

Aloe Vera – prírodný zázrak v starostlivosti o pleť

Aloe Vera nie je len výborný prostriedok na podporu imunity. Pre mnohé jeho blahodarné účinky na pleť si nájde čestné miesto aj na poličke v kúpeľni. Gélové zložky Aloe podporujú hojivé procesy tkanív, využívajú sa na ošetrenie spálenej pokožky po dlhom slnení a ošetrenie kože po popálení.  V kombinácií s inými prírodnými zložkami sa jeho účinok ešte znásobuje. My sme do našej ponuky zaradili prírodnú kozmetiku s Olivie priamo zo slnečného Grécka, ktorá kombinuje účinky tejto rastliny a organického olivového oleja.  Toto sú neduhy, pri ktorých vám Aloe Vera môže pomôcť: príznaky nadmerného slnenia, ekzematická pokožka, začínajúce vrásky, opary na…Čítajte viac
Publikované: 30. júna 2022
Kategórie: Kožné problémy
Boj s plesňami nechtov a kože je behom na dlhé trate

Boj s plesňami nechtov a kože je behom na dlhé trate

Pleseň, alebo mykóza nechtov a kože je v populácii veľmi rozšírená. Mykóza sa prejavuje svrbením pokožky a deformáciami vo forme trhlín, pľuzgierov, šupín. Obrovským rizikom pri mykóze je oslabenie pokožky a jej obrannej funkcie. Ak sa ku kožnej plesni pridá ešte bakteriálna infekcia, vzniká nebezpečný tandem chorôb, ktoré sa navzájom podporujú. K svrbeniu a deformitám pokožky sa pridá nepríjemný zápach. Neliečená mykóza môže pokožku natoľko poškodiť, že sa v nej vyskytujú trhliny, ktoré bolia a narušujú pokožku pri každom pohybe. Pleseň neobchádza nechty, ani pokožku Mykózy a plesne sú infekčné ochorenie. Spôsobujú ich predovšetkým dermatofyty a kandidózy. Tie sa rýchlo…Čítajte viac
Publikované: 8. júna 2022
Kategórie: Kožné problémy
Zdravá prírodná šťava na osvieženie a zlepšenie imunity

Zdravá prírodná šťava na osvieženie a zlepšenie imunity

S príchodom leta by ste nemali podceniť pitný režim. Odporúčané množstvo tekutín pre dospelého človeka je 1,5 - 2 litre denne. V horúcom počasí treba odporúčanú dávku podľa potreby zvýšiť. V tomto období máme tendenciu siahať po sýtených sladkých nápojoch, ktoré sú síce chutné, no nezdravé. Ich konzumácia so sebou môže priniesť zdravotné rizika ako diabetes, či obezita. Zvoľte radšej zdravú alternatívu v podobe prírodnej šťavy. Ovocné nápoje riedené s vodou v pomere 50:50 sú ideálne, pričom prírodná šťava patrí medzi top výbery. Nalejte si zdravie, ktoré chutí Ovocné šťavy alebo „fresh“ sa v dnešnej dobe stali velmi populárne vďaka…Čítajte viac
Publikované: 2. júna 2022
Kategórie: Cukrovka, Kĺby, chrbtica, reuma, Kŕčové žily, Zdravie a životný štýl
5 silných prírodných afrodiziák. Poznáte ich?

5 silných prírodných afrodiziák. Poznáte ich?

Ľudstvo sa pri problémoch s plodnosťou už od nepamäti obracia k prírode, ktorá poskytuje rôzne byliny a plody na stimuláciu sexuálnej túžby a zvýšenie výkonu. Stáročiami je známe, že určité rastlinné látky majú vplyv na sexuálne funkcie. Tieto staršie tvrdenia ponúkajú nové nádeje. Kde hľadať útechu a povzbudenie, keď sa vytráca iskra z našich spální? Afrodiziaká, čo sú vlastne afrodiziaká? Afrodiziaká - prírodné látky, o ktorých sa predpokladá, že majú vplyv na našu sexuálnu túžbu. Z histórie je známe, že prebúdzajú sexuálne pudy, vyvolávajú túžbu alebo zvyšujú sexuálnu rozkoš či výkonnosť. Afrodiziaká sa odporúčajú na liečbu takých problémov, ktoré párom…Čítajte viac
Publikované: 27. mája 2022
Kategórie: Zdravie a životný štýl
V akom veku začína klesať sexuálna výkonnosť?

V akom veku začína klesať sexuálna výkonnosť?

Z telesného hľadiska si väčšina z nás spája starnutie s vráskami, problémami s kĺbmi či poklesom sexuálnej výkonnosti. Hoci v spoločnosti pretrváva presvedčenie, že sexuálna výkonnosť s vekom klesá, skutočný vzťah medzi vekom a sexuálnou aktivitou nemusí byť až tak priamy. Dobrou správou je, že s pravými návykmi môžete mať silný sexuálny apetít a vynikajúci sexuálny výkon až do pokročilého veku, nech už ste muž alebo žena. Kedy sa teda sexuálna výkonnosť rieši v spojitosti najmä s mužským výkonom? Keď muži začnú mať obavy o svoju sexuálnu výkonnosť Mužský sexuálny apetít a fyzické zdravie sa môžu veľmi líšiť od človeka…Čítajte viac
Publikované: 27. mája 2022
Kategórie: Zdravie a životný štýl
Trápia vás pigmentové škvrny?

Trápia vás pigmentové škvrny?

Presne tak. Kontinuálna a cielená starostlivosť o pleť môže významne prispieť k jej zdraviu a kráse, čím zabezpečí zjednotený a svieži vzhľad. Pôsobia na ňu vonkajšie i vnútorné faktory, ktoré môžu časom vyústiť do nepríjemných škvŕn. Prevencia je kľúčom k zachovaniu zdravej pleti. Ochrana pokožky pred ultrafialovým žiarením môže predchádzať nadmernej pigmentácii a pomáhať udržať plet v optimálnom stave. Avšak pigmentové škvrny sa môže objaviť kedykoľvek. Viete, čo všetko môže ovplyvniť vznik hyperpigmentácie a akú účinnú pomoc máte k dispozícii? Odkiaľ sa berie pigmentácia? Za pigmentáciou pokožky stojí melanín. Je to prírodný pigment, ktorý určuje farbu pokožky, vlasov i očí. Jeho…Čítajte viac
Publikované: 19. mája 2022
Kategórie: Kožné problémy
Slimačí sekrét – elixír, ktorý pomáha predchádzať vráskam


Slimačí sekrét – elixír, ktorý pomáha predchádzať vráskam

S rokmi každej z nás pribúdajú aj vrásky. Najmä výrazné vrásky pod očami sú postrachom nejednej ženy. Celkom sa im nevyhneme. Avšak, vieme však spraviť niekoľko opatrení na to, aby sme mohli predchádzať vráskam a naša pleť vyzerala sviežo aj v pokročilom veku. Toto môžete spraviť už teraz a tak predchádzať vráskam Počet vrások a ich rozsah ovplyvňuje do veľkej miery život, aký žijeme. Prevenciou a vhodne zvoleným životným štýlom však vieme nadmernej tvorbe vrások predchádzať. Jednoduché triky, ktoré pomôžu udržať pleť vo forme, môžete praktizovať ihneď. Dbajte na dostatočný pitný režim Nefajčite a nezdržujte sa v zafajčenom prostredí Stravujte…Čítajte viac
Publikované: 17. mája 2022
Kategórie: Kožné problémy