Vedľajšie účinky nadmernej spotreby kofeínu
Nadmerná spotreba kávy Bez šálky kávy alebo čaju si niektorí z nás nevedia predstaviť ráno. Avšak aj pri pití kávy je potrebné si uvedomiť kedy je jej spotreba nadmerná. Káva…Čítajte viac
Domáci slivkový lekvár bez cukru
Chutný lekvár bez cukru pripravený doma Na prípravu potrebujeme: 1 kg sliviek 2 – 3 lyžice jablkového octu 1 lyžicu mletého klinčeka 1 lyžičku mletej škorice V prvom kroku si…Čítajte viac
Dobré rady pre diabetikov
Rady pri stravovaní diabetikov V predošlom článku sme písali ako sa stravovať pri cukrovke. Dnes si o stravovaní povieme niečo viac a uvedenie mi aj niekoľko príkladov. Pre diabetikov ich…Čítajte viac
Polievka z červenej repy
Jednoduchý recept na chutnú repovú polievku Repu nemusíme používať len do šalátov, ale môžeme si z nej uvariť aj chutnú a zdravú polievku. Na prípravu tejto polievky budete potrebovať: 2…Čítajte viac
Lekár vám nepovedal, čo jesť pri cukrovke?
Ako sa stravovať pri cukrovke Pri cukrovke je potrebné upraviť aj svoje stravovacie návyky, ide o akúsi diétu. Čo je cukrovka sme písali v predošlom článku Čo znamená cukrovka. Je…Čítajte viac
Čo znamená cukrovka?
Problémy spájané s cukrovkou Cukrovka resp. hyperglykémia je nepríjemné ochorenie, ktoré pretrváva alebo sa zvyšuje. Hyperglykémia je zvýšené množstvo cukru v krvi. Cukrovka vzniká v dôsledku nedostatočného účinku inzulínu. Inzulín je hormón,…Čítajte viac
Cvičením proti migréne!
Cviky proti migréne Migréna, novodobá choroba moderného človeka, postihuje takmer 10% populácie a jej najčastejšia príčina je v zlom sedení. Avšak pri sedení si vieme zacvičiť a predísť tak migréne.…Čítajte viac
Aké sú príznaky cukrovky
Cukrovka, veľmi nebezpečné ochorenie, ktoré postihuje v dnešnej dobe stále viac ľudí. Poďme sa spolu pozrieť, aké sú príznaky cukrovky, aby ste ju vedeli čím skôr identifikovať a podchytiť liečbu.…Čítajte viac
Bolesť chrbta v tehotenstve
Bolesť chrbta v tehotenstve a prevencia Jedno z najkrajších období ženy – tehotenstvo sprevádzajú aj bolesti chrbta. Prečo k tejto bolesti dochádza a ako jej predchádzať? Bolesť chrbta v tehotenstve vzniká najmä tak, že sa…Čítajte viac
Reuma | Príčiny, príznaky, liečba
Reuma je závažné ochorenie, pri ktorom dochádza ku zápalom a bolesti kĺbov, opuchom a následnej stuhnutosti. Reuma značne znepríjemňuje kvalitu života a môže viesť k obmedzeniu samostatnosti. Poznáme viac ako 150 ochorení, ktoré patria…Čítajte viac
Ak nechcete aby Vám káva škodila dodržujte tieto zásady
Typy pre zdravé pitie kávy Pitie kávy môže byť pre niektorých ľudí vášeň, pre iných zase zvyk. No aj pri káve by sme mali dodržiavať niekoľko pravidiel spojených s jej…Čítajte viac
Tieto potraviny Vás zbavia ekzému
Jedlom proti ekzému Ekzém a dermatitída sú kožné ochorenia, ktoré spôsobujú na pokožke zapálenie, svrbenie a vysušujú pokožku. Tieto príznaky sa väčšinou dostavia ako reakcia organizmu na alergén. Viac o…Čítajte viac