Chutný lekvár bez cukru pripravený doma

Na prípravu potrebujeme:

• 1 kg sliviek

• 2 – 3 lyžice jablkového octu

• 1 lyžicu mletého klinčeka

• 1 lyžičku mletej škorice

V prvom kroku si slivky dôkladne umyjeme a odkôstkujeme. Nádobu, kde ich budeme variť prepláchneme 2-3 lyžicami jablkového octu. Tým zabránime, aby sa nám slivky prilepili na nádobu. V mixéry odkôstkované slivky mierne podrvíme a dáme do nádoby. Za občasného miešania privedieme k varu. Potom do zmesi pridáme mletú škoricu a klinčeky(nie je to nutnosť).

Po privedení do varu vložíme nádobu do rúry a veko necháme mierne odkryté, aby bol zabezpečený únik pary. Teplotu rúry nastavíme na 110 stupňov a necháme piecť 4-5 hodín. Nádobu s lekvárom môžeme občas vybrať a premiešať.

Keď sa nám zdá, že zmes nadobudla objem a farba je takmer čierna, vyberieme nádobu z rúry. Naplníme poháre a utesníme celofánom ponoreným vo vode a tiež uzáverom. Otočíme na 5 minút, aby sa poháre dobre utesnili. Poháre prikryjeme (napr. dekou) a po 1 až 2 dňoch keď vychladnú ich môžeme umiestniť do políc.

• O plugine
• Najnovšie príspevky

Pavol

Záujem a starosť o seba a o iných ma naučili hľadieť na zdravie inak - s úctou a primeranou vážnosťou. V prírodnej medicíne (hlavne v bylinkárstve - štúdiu a použití liečivých rastlín) som našiel múdrosť, s akou sa dá hľadieť na prírodu a bohatstvo jej darov.

Najnovšie články od Pavol (zobraziť všetky)

• Zdravotné riziká zimného obdobia alebo ako sa hrozbám zimy vyhnúť - 29. januára 2022
• Artróza – ako jej nepodľahnúť! Pár krokov k jej prevencií - 4. januára 2022
• 6 bylinných výťažkov na bolesť chrbta - 28. decembra 2021