Nadmerná spotreba kávy Bez šálky kávy alebo čaju si niektorí z nás nevedia predstaviť ráno. Avšak aj pri pití kávy je potrebné si uvedomiť kedy je jej spotreba nadmerná. Káva…Čítajte viac
Chutný lekvár bez cukru pripravený doma Na prípravu potrebujeme: 1 kg sliviek 2 – 3 lyžice jablkového octu 1 lyžicu mletého klinčeka 1 lyžičku mletej škorice V prvom kroku si…Čítajte viac
Rady pri stravovaní diabetikov V predošlom článku sme písali ako sa stravovať pri cukrovke. Dnes si o stravovaní povieme niečo viac a uvedenie mi aj niekoľko príkladov. Pre diabetikov ich…Čítajte viac
Jednoduchý recept na chutnú repovú polievku Repu nemusíme používať len do šalátov, ale môžeme si z nej uvariť aj chutnú a zdravú polievku. Na prípravu tejto polievky budete potrebovať: 2…Čítajte viac
Ako sa stravovať pri cukrovke Pri cukrovke je potrebné upraviť aj svoje stravovacie návyky, ide o akúsi diétu. Čo je cukrovka sme písali v predošlom článku Čo znamená cukrovka. Je…Čítajte viac
Problémy spájané s cukrovkou Cukrovka resp. hyperglykémia je nepríjemné ochorenie, ktoré pretrváva alebo sa zvyšuje. Hyperglykémia je zvýšené množstvo cukru v krvi. Cukrovka vzniká v dôsledku nedostatočného účinku inzulínu. Inzulín je hormón,…Čítajte viac
Cviky proti migréne Migréna, novodobá choroba moderného človeka, postihuje takmer 10% populácie a jej najčastejšia príčina je v zlom sedení. Avšak pri sedení si vieme zacvičiť a predísť tak migréne.…Čítajte viac
Cukrovka, veľmi nebezpečné ochorenie, ktoré postihuje v dnešnej dobe stále viac ľudí. Poďme sa spolu pozrieť, aké sú príznaky cukrovky, aby ste ju vedeli čím skôr identifikovať a podchytiť liečbu.…Čítajte viac
Bolesť chrbta v tehotenstve a prevencia Jedno z najkrajších období ženy – tehotenstvo sprevádzajú aj bolesti chrbta. Prečo k tejto bolesti dochádza a ako jej predchádzať? Bolesť chrbta v tehotenstve vzniká najmä tak, že sa…Čítajte viac
Reuma je závažné ochorenie, pri ktorom dochádza ku zápalom a bolesti kĺbov, opuchom a následnej stuhnutosti. Reuma značne znepríjemňuje kvalitu života a môže viesť k obmedzeniu samostatnosti. Poznáme viac ako 150 ochorení, ktoré patria…Čítajte viac