Praktické spôsoby prevencie a zmiernenia bolestí chrbtice

Praktické spôsoby prevencie a zmiernenia bolestí chrbtice

S bolesťou chrbta sa v živote, pravdepodobne, stretne každý človek. Je to veľmi chúlostivý a nepríjemný stav, ktorý môže mať mnoho príčin a tiež aj rozličnú dobu trvania bolesti. Na bolesti chrbta, jeho svalov a kĺbov má spoločnosť HillVital niekoľko rôznych prípravkov. Záleží od individuálnych prejavov bolesti, či bude pre vás najvhodnejší jeden z trojice Master balzam,  Kapsamax balzam alebo Maximum balzam.

Vďaka prevencii a aplikácií istých prístupov k starostlivosti o vlastné telo, sa môže stať, že sa vyhnete bolestiam chrbtice. Prijatím istých jednoduchých každodenných návykov je sčasti možné bolestiam predísť a tým sa uchrániť pred všetkými negatívnymi javmi, ktoré bolesť chrbta sprevádzajú. K základným opatreniam môžeme priradiť nasledovné:

  • Správne držanie tela. Vždy majme chrbát rovno vzpriamený!
  • Udržiavanie optimálnej hmotnosti.
  • Ženy by nemali nosiť vysoké podpätky príliš často.
  • Pred plánovanou pohybovou aktivitou je potrebné sa rozcvičiť.
  • Nepreťažovať svoj pohybový aparát!
  • Udržiavanie sa v dobrej kondícií.
  • Dostatok pohybu.
  • K dispozícií sú výživové doplnky plné vitamínov a minerálov, ktoré ponúkajú vašim unaveným svalom a kĺbom regeneráciu a uvoľnenie. HillVital ponúka balíček Vitago a čaj Go ako zdroje výživných látok.

Môže sa stať, že sa bolestiam chrbta nevyhneme, a to i napriek snahe udržiavať sa v čo najlepšej forme. Príčiny môžu byť rôzne. Tu nájdete niekoľko rád či postupov, ktoré by vám mohli pomôcť zmierniť nežiadúcu bolesť v domácom prostredí.

  • Je nevyhnutné vyhýbať sa námahe, ktorá spôsobila bolesť, prípadne tej, ktorá je príčinou preťaženia chrbta.
  • Odpočinok na lôžku je veľmi dôležitou súčasťou regenerácie a rekonvalescencie.
  • Lekári v niektorých prípadoch radia pacientom nezostávať dlho na lôžku, ale pohybovať sa v domácom prostredí a vykonávať bežné úkony.
  • Odporúča sa ošetrovať poranené miesta suchým teplom, napr. fénom.
  • Horúci kúpeľ je pri bolestiach chrbtice dvojsečnou zbraňou. Na začiatku prinesie úľavu, no v prípade zápalu a opuchu prehriatie postihnutých miest vedie k podstatnému zhoršeniu stavu.
  • Ľadovanie boľavých a opuchnutých miest zväčša prináša úľavu.
  • Častokrát sú veľmi nápomocné a účinné prírodné prostriedky. Krémy, masti, čaje, vitamínové doplnky stravy – tieto prípravky sú tým, čo potrebujete na dosiahnutie úľavy.

Jednou z možností je…

MASTER BALZAM

je prírodný produkt vytvorený z 12 liečivých bylín. Pomáha pri bolestiach kĺbov, svalov chrbtice spôsobených napríklad reumatizmom a artritídou.

Prečo by sme mali používať prírodné produkty od HillVital

  • V produktoch Hillvital sú použité kvalitné byliny, ktoré rastú v čistej a nepoškvrnenej prírode Karpát.
  • Používanie rastlín v ľudovom liečiteľstve má svoju bohatú tradíciu. Táto tradícia pretrváva ako súčasť modernej medicíny.
  • Prírodné produkty pôsobia širokospektrálne a poskytujú odpoveď na takmer všetky zdravotné problémy.
  • Vybrané byliny detoxikujú organizmus. Eliminujú voľné radikály, podporujú psychiku a imunitný systém.
  • Nie sú alternatívou medicíny, ale dokonale doplňujú klasickú liečbu. Tradičná medicína má svoje korene v používaní liečivých bylín.

MASTER BALZAM

POUŽITIE: Balzam nanášajte v primeranom množstve na problematickú časť tela minimálne 2 – 3-krát denne. Masírujte až do úplného vstrebania.