1 Column Full-Width

Prírodná starostlivosť o pleť: Ako chrániť a ošetrovať pokožku v zime a v lete

Starostlivosť o pleť by mala byť prispôsobená nielen vášmu typu pokožky, ale aj ročnému obdobiu. Zimné mesiace prinášajú chlad a suchý vzduch, ktoré môžu pokožku dehydratovať a spôsobiť jej praskanie. Naopak letné obdobie prináša vlastné výzvy, vrátane nadmerného slnečného žiarenia a vlhkosti. Poďme sa pozrieť, aké produkty sú vhodné na akú pokožku a ako ju chrániť v zimných a letných mesiacoch. Zimná starostlivosť o pleť Pre suchú pokožku: Suchá pokožka potrebuje v zime intenzívnu hydratáciu. Hľadať by ste mali produkty s vysokým obsahom hydratačných zložiek, ako je kyselina hyalurónová, glycerín, a rastlinné oleje (napr. arganový, avokádový alebo kokosový olej). Tieto…Čítajte viac

Publikované: 21. decembra 2023

Kategórie: Zdravie a životný štýl

Príčiny a riešenie chronickej bolesti chrbta

Chronická bolesť chrbta je jedným z najčastejších zdravotných problémov, ktoré postihujú milióny ľudí po celom svete. Bolesť chrbta môže byť nielen veľmi nepríjemná,ale môže tiež výrazne ovplyvniť kvalitu života, schopnosť pracovať a vykonávať bežné denné činnosti. Prejdime si príčiny vzniku chronickej bolesti chrbta a rôzne spôsoby, ako ju riešiť. Príčiny chronickej bolesti chrbta 1. Nesprávne držanie tela a sedavý spôsob života: Dlhodobé sedenie v zlej polohe alebo opakované pohyby môžu viesť k nerovnováhe svalov a záťaži chrbtice. 2. Preťažovanie a zranenie: Zdvíhanie ťažkých bremien, náhle pohyby alebo športové úrazy môžu spôsobiť poškodenie svalov, šliach a medzistavcových diskov. 3. Degeneratívne zmeny…Čítajte viac

Publikované: 14. decembra 2023

Kategórie: Kĺby, chrbtica, reuma

Neuropatické stavy: Ako ich rozpoznať a čo s nimi robiť

Neuropatické stavy sa vyznačujú bolesťou a nepohodlím v rôznych častiach tela, ktoré vychádzajú z poškodenia alebo dysfunkcie nervov. Táto situácia môže byť spôsobená rôznymi faktormi,vrátane diabetu, autoimúnnych ochorení, infekcií, genetických porúch a ďalších. Kto z nás by nechcel vedieť, ako sa zbaviť neuropatie? Aké všetky neuropatické problémy poznáme? Neuropatia, často označovaná ako periférna neuropatia, je termín používaný na opis problémov s akýmkoľvek z periférnych nervov, ktoré nie sú spôsobené poranením mozgu alebo miechy. Niektoré z najbežnejších typov neuropatie zahŕňajú: 1. Polyneuropatia: Tento stav postihuje viac nervov v tele a je často spojený s diabetom. Môže spôsobovať bolesť, brnenie alebo slabosť…Čítajte viac

Publikované: 7. decembra 2023

Kategórie: Choroby

Ako sa starať o citlivú pokožku: 10 tipov pre každodennú starostlivosť

Ak máte citlivú pokožku alebo pleť, dobre viete, aká náročná je starostlivosť o ňu. Poznáte, aké to je, keď pokožka trpí po každom čistení tváre, aká je neznesiteľná, keď vás pleť svrbí a páli po použití nového prípravku. Ale nevzdávajte sa. Prezradíme vám 10 najlepších tipov, ako sa starať o citlivú pokožku. S našimi tipmi a radami sa naučíte, ako sa správne starať o svoju citlivú pokožku a ako ju poskytnúť to najlepšie, čo potrebuje. 1. Vyhnite sa tvrdým čistiacim prípravkom: Citlivá pokožka potrebuje citlivý prístup. Vyhnite sa tvrdým mydlom a čistiacim prípravkom, ktoré môžu pokožku vysušiť a spôsobiť podráždenie.…Čítajte viac

Publikované: 30. novembra 2023

Kategórie: Zdravie a životný štýl

Ako sa správne starať o kĺby po 50.roku

Starať sa o naše kĺby je kľúčové, aby sme si udržali zdravie a pohyblivosť v starobe. To platí obzvlášť po 50. roku života, keď sa väčšina ľudí začína stretávať s bolesťou kĺbov, zápalom vtele, bolestí svalov a kĺbov celého tela alebo bolestí bedrových kĺbov. Našťastie existuje mnoho rôznych spôsobov, ako sa o kĺby správne starať, od vhodnej stravy a cvičenia až po využitie rôznych mastí a výživových doplnkov. Výživa a doplnky na kĺby Začnime našim jedálničkom. Kĺby potrebujú určité živiny, aby fungovali čo najlepšie. Telo potrebuje dostatočné množstvo vitamínu D a vápnika pre správnu funkciu a regeneráciu kĺbov. Obsiahnuté sú…Čítajte viac

Publikované: 23. novembra 2023

Kategórie: Choroby, Kĺby, chrbtica, reuma

Výživové doplnky pre zdravé srdce a cievy

Srdce a cievy sú základnými stavebnými prvkami nášho kardiovaskulárneho systému, ktorý je nevyhnutný pre zdravie a dlhovekosť. Kardiovaskulárny systém je ako diaľnica pre krv, ktorá transportuje kyslík, živiny a ďalšie kľúčové zložky do každého kúta tela. Ak sú srdce a cievy silné a zdravé, krv môže účinne cirkulovať a podporovať optimálne fungovanie celého tela. Avšak, mnoho z nás v dnešnej uponáhľanej dobe stravou a životným štýlom svoj kardiovaskulárny systém preťažuje. Preto je vždy dobré sa zamerať na to, čo môžeme urobiť pre jeho podporu a zdravie. Jedným z najlepších spôsobov, ako sa starať o zdravie srdca a ciev, je zvážiť…Čítajte viac

Publikované: 9. novembra 2023

Kategórie: Choroby

Prírodné spôsoby, ako zlepšiť kvalitu spánku a zmierniť nespavosť

Nespavosť a problémy so spánkom sú častými ťažkosťami, ktoré môžu negatívne ovplyvňovať našu kvalitu života. Mnoho ľudí sa obracia k liekom na predpis alebo voľnopredajným liekom, aby zmiernilo svoje problémy so spánkom. Tieto možnosti môžu mať vedľajšie účinky a nie vždy sú najlepšou voľbou pre dlhodobé riešenie. Našťastie existujú prírodné alternatívy, ktoré môžu pomôcť zlepšiť nespavosť a zároveň poskytnúť ďalšie zdravotné výhody. Niektoré z nich ponúkajú aj HillVital. Jedným z produktov, ktoré môžu pomôcť zlepšiť kvalitu spánku, je sirup Somnum. Je to prírodný doplnok stravy, ktorý obsahuje zmes bylín a bylinných extraktov navrhnutých na podporu zdravého spánku. Medzi jeho zložky…Čítajte viac

Publikované: 2. novembra 2023

Kategórie: Zdravie a životný štýl

Dermatitída: Čo to je, ako ju rozpoznať a ako sa s ňou vysporiadať

Dermatitída predstavuje celkové pomenovanie pre rôzne zápalové stavy kože. Rozličné faktory, vrátane alergénov, genetických predispozícií, infekcií a dokonca aj stresu, môžu spôsobiť rôzne formy dermatitídy. Najčastejšie sa stretávame s týmito formami dermatitídy: 1. Atopická dermatitída (alebo ekzém): Ide o geneticky podmienené ochorenie, ktoré vedie k suchosti a svrbeniu kože, ktorá môže následne začervenať a popraskať. 2. Kontaktná dermatitída: Táto forma dermatitídy predstavuje reakciu na kontakt s alergénom alebo dráždivou látkou, ktorá vyvoláva začervenanie, svrbenie, opuch a v niektorých prípadoch dokonca aj pľuzgiere. 3. Seboroická dermatitída: Najčastejšie sa objavuje na mastných partiách tela, ako sú tvár alebo hlava, spôsobujúc červenú, mastnú…Čítajte viac

Publikované: 26. októbra 2023

Kategórie: Choroby, Kožné problémy

Sirupy SIRUPO: Magický kľúč k vitálnosti a pohode

Sirupy od spoločnosti SIRUPO nie sú len ďalším doplnkom stravy na trhu, ale jedná sa o jedinečný produkt, ktorý prináša množstvo benefitov pre naše zdravie a pohodu. Čo robí tieto sirupy takými výnimočnými? Poďme to zistiť! Vitálne sirupy SIRUPO sú inovatívnym riešením pre mnoho zdravotných problémov, s ktorými sa stretávame v každodennom živote. Či už sa stretávate s tráviacimi problémami, nespavosťou, duševnou nestabilitou, nedostatkom energie alebo poklesu sexuálneho libida, sirupy SIRUPO vám môžu pomôcť tieto problémy vyriešiť. Čo robí vitálne sirupy výnimočnými? My vyrábame tieto sirupy z vysoko kvalitných, prírodných ingrediencií, ktoré sme starostlivo vybrali a spracovali, aby sme zachovali…Čítajte viac

Publikované: 19. októbra 2023

Kategórie: Zdravie a životný štýl

Rady a cviky na zmiernenie bolesti kĺbov

Život s bolesťou kĺbov môže byť veľmi náročný. Môže to obmedzovať vašu schopnosť vykonávať bežné činnosti, ako je chôdza, písanie alebo otváranie dverí. Bolesť môže byť spôsobená rôznymi ochoreniami, ako je osteoartróza, reumatoidná artritída, dna, lupus, a ďalšie. Našťastie existujú stratégie a návyky, ktoré môžete do svojho života zaradiť, aby ste zmiernili bolesť kĺbov a zlepšili svoj celkový komfort a kvalitu života. 1. Cviky pre bolesť kĺbov Cviky môžu byť skvelým spôsobom, ako zmierniť bolesť kĺbov a zlepšiť ich funkciu. Je dôležité sa zamerať na cviky, ktoré posilňujú svaly okolo kĺbov, čo pomáha podporovať a stabilizovať kĺby. Mali by ste…Čítajte viac

Publikované: 12. októbra 2023

Kategórie: Choroby, Kĺby, chrbtica, reuma

Rosacea: Vplyv na Pokožku a Sebavedomie

Milióny ľudí na celom svete trpia chronickým kožným ochorením, ktoré sa nazýva Rosacea. Hoci je to zdravotný problém, ktorý môže mať významný dopad na kvalitu života, mnoho ľudí o ňom nevie alebo mu nerozumie. V tomto blogu sa pozrieme na príznaky rosacey, faktory, ktoré ju môžu spúšťať a poskytneme rady, ako manažovať túto kožnú chorobu, vrátane medikamentov, výživových doplnkov a krémov. Rosacea: Rozsah Symptómov Rosacea môže mať mnoho rôznych príznakov, ktoré sa môžu líšiť od osoby k osobe. Najbežnejšie príznaky zahŕňajú začervenanie tváre, zväčšenie malých krvných ciev na tvári, výskyt pľuzgier a pupienkov a určité očné problémy, ako sú suché…Čítajte viac

Publikované: 5. októbra 2023

Kategórie: Choroby, Kožné problémy

Nervové ochorenia: Čo o nich potrebujete vedieť a ako sa s nimi vysporiadať

Nervové ochorenia sú komplexné a majú mnoho aspektov. Od miernych porúch, ako je napríklad karpálny tunel, až po vážne degeneratívne stavy, ako je Alzheimerova choroba, nervové ochorenie ovplyvňujú milióny ľudí po celom svete. Chápanie príčin, symptómov a liečebných možností je kľúčom k podpore zdravia nervového systému a kvality života. Aké nervové choroby poznáme? Nervové choroby postihujú centrálny a periférny nervový systém. Tento zoznam zahŕňa širokú škálu podmienok, vrátane Alzheimerovej choroby, epilepsie, Parkinsonovej choroby, mnohopočetnej sklerózy, neuropatie a mnoho ďalších. Ako sa prejavujú? Príznaky nervových ochorení sa líšia v závislosti od typu ochorenia a postihnutej časti nervového systému. Niektoré bežné príznaky…Čítajte viac

Publikované: 28. septembra 2023

Kategórie: Choroby