
Vynikajúca raňajková pomazánka
Začnite deň touto skvelou pomazánkou, ktorá vám zlepší ráno. Na prípravu potrebujete:
- 1 dl kyslej smotany,
- 250g tvarohu,
- 2,5 lyžičky červenej papriky,
- 2 jarné cibuľky,
- drvená rasca,
- soľ a korenie.
V miske si zmiešame tvaroh s kyslou smotanou. Nakrájame cibuľku na malé kocky, do misky pridáme tvaroh a smotanu. Do tejto zmesi ďalej pridáme papriku, rascu a dochutíme soľou, korením a dôkladne zamiešame. Pomazánka je výborná s toastom, na ktorý môžeme pridať papriku a paradajku. Prajeme dobrú chuť.
Pavol
Záujem a starosť o seba a o iných ma naučili hľadieť na zdravie inak - s úctou a primeranou vážnosťou. V prírodnej medicíne (hlavne v bylinkárstve - štúdiu a použití liečivých rastlín) som našiel múdrosť, s akou sa dá hľadieť na prírodu a bohatstvo jej darov.
Najnovšie články od Pavol (zobraziť všetky)
- Zimné zdravotné problémy a ako sa im vyhnúť - 29. januára 2022
- Ako nepodľahnúť artróze! Pár krokov k jej prevencií - 4. januára 2022
- 6 bylinných výťažkov na bolesť chrbta - 28. decembra 2021