Toto ste o kôpri určite nevedeli…

Toto ste o kôpri určite nevedeli…

Kôpor a jeho jedinečné liečivé účinky

Kôpor je úžasná bylinka s množstvom prospešných účinkov. Pozrime sa na tie najužitočnejšie…

Kôpor má významný hypoglykemický účinok. Tento „prírodný inzulín“ znižuje hladinu cholesterolu v krvi a napomáha udržať silné zuby a kosti. Je tiež výborný pre zvýšenie svalovej hmoty.

Konzumovaním surového kôpru získavame cenné antioxidanty a vitamín C.

Kôpor obsahuje aj: vitamín A, riboflavín, vitamíny B1, B2, B3, B6 a E vitamíny. Aby toho nebolo málo, je bohatý aj na kyselinu listovú, pektín, vápnik, železo, meď, horčík, draslík, fosfor, zinok a veľké množstvo vlákniny.

Pozitívne efekty kôpru na trávenie sú dnes dobre známe, no tiež pôsobí ako diuretikum, má sedatívne a antibakteriálne účinky.

Antibakteriálny účinok je taký silný, že je schopný minimalizovať rast škodlivých baktérií v črevách.

ucinky_kopru

Kôpor môžeme konzumovať čerstvý alebo ako čaj. Kôprový čaj je používaný v ľudovom liečiteľstve proti čkaniu, bolestiam hlavy, čiernemu kašľu a „proti opici.“

Kôpor rozširuje vencovité (koronárne) tepny, a tak zlepšuje prietok krvi do srdca, znižuje krvný tlak a odporúča sa aj pri angíne pectoris. Okrem toho zvyšuje aj chuť do jedla a pôsobí proti nadúvaniu.

Je účinný aj proti kašľu a u žien po pôrode stimuluje laktáciu.

Mohli by sme ešte dlho menovať všetky pozitívne účinky kôpru, no dôležité je, aby sa stal pravidelnou súčasťou našej stravy.

Miška

Som veselý človek, ktorý miluje písanie. Je mojou vášňou, mojim hobby a som vďačná za to, že je písanie aj mojou prácou. Teším sa, keď vidím, že svojimi textami dokážem osloviť či priniesť nové informácie.
Miška

Written by Miška View all posts by this author →

Som veselý človek, ktorý miluje písanie. Je mojou vášňou, mojim hobby a som vďačná za to, že je písanie aj mojou prácou. Teším sa, keď vidím, že svojimi textami dokážem osloviť či priniesť nové informácie.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *