Aké dôležité a jednoduché je predchádzať bolesti chrbta
Bolesť chrbta môže byť výsledkom dlhodobého zanedbávania svalov a kĺbov chrbta, alebo ich preťažovaním. Dodržiavaním istých pohybových štandardov a návykov je možné bolestiam predchádzať. Tieto kroky vám môžu poslúžiť ako…Čítajte viac