Porazte opicu!

Nadmerná spotreba alkoholu spôsobuje vyschnutie buniek a dehydratáciu tela. Pozrime sa, čo môžeme spraviť na zmiernenie príznakov.

Okamžite po zobudení vypite veľký pohár nesýtenej minerálnej vody, ktorá pomôže zmierniť nevoľnosť spôsobenú dehydratáciou.

Spotreba alkoholu tiež znižuje hladinu aminokyselín v tele, ale aj vitamíny a minerály. Pri konzumácií malého množstva sacharidov však môžeme nahradiť stratené aminokyseliny a uvoľniť tak nevoľnosť.

Pohár mlieka môže byť pre žalúdok cez noc nebezpečný, ale kefír je iný. Upokojuje žalúdok a pomáha sa cítiť lepšie v relatívne krátkom čase.

• O plugine
• Najnovšie príspevky

Pavol

Záujem a starosť o seba a o iných ma naučili hľadieť na zdravie inak - s úctou a primeranou vážnosťou. V prírodnej medicíne (hlavne v bylinkárstve - štúdiu a použití liečivých rastlín) som našiel múdrosť, s akou sa dá hľadieť na prírodu a bohatstvo jej darov.

Najnovšie články od Pavol (zobraziť všetky)

• Zimné zdravotné problémy a ako sa im vyhnúť - 29. januára 2022
• Ako nepodľahnúť artróze! Pár krokov k jej prevencií - 4. januára 2022
• 6 bylinných výťažkov na bolesť chrbta - 28. decembra 2021