Ovsené tvarohové knedličky:

Ovsené tvarohové knedličky:

Na prípravu týchto zdravých a chutných tvarohových knedličiek budeme potrebovať:

  • 500 g nízkotučného tvarohu
  • 150g ovsených vločiek
  • 4 lyžice ovsených otrúb
  • Sladidlo (stevia, xylitol alebo erytritol)
  • 3 vajcia
  • štipka soli

Samotná príprava je veľmi jednoduchá. Zmiešame dokopy takmer všetky ingrediencie a zmes uložíme do chladničky na 30 minút. Po vybratí zmes tvarujeme do guliek a osmažíme na oleji. Smažené guľky obalíme v ovsených otrubách. Podávať môžeme s bielim jogurtom a škoricou.

Pavol

Záujem a starosť o seba a o iných ma naučili hľadieť na zdravie inak - s úctou a primeranou vážnosťou. V prírodnej medicíne (hlavne v bylinkárstve - štúdiu a použití liečivých rastlín) som našiel múdrosť, s akou sa dá hľadieť na prírodu a bohatstvo jej darov.
Pavol

Najnovšie články od Pavol (zobraziť všetky)

Written by Pavol View all posts by this author →

Záujem a starosť o seba a o iných ma naučili hľadieť na zdravie inak - s úctou a primeranou vážnosťou. V prírodnej medicíne (hlavne v bylinkárstve - štúdiu a použití liečivých rastlín) som našiel múdrosť, s akou sa dá hľadieť na prírodu a bohatstvo jej darov.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *