Ovsené tvarohové knedličky:
Na prípravu týchto zdravých a chutných tvarohových knedličiek budeme potrebovať:
- 500 g nízkotučného tvarohu
- 150g ovsených vločiek
- 4 lyžice ovsených otrúb
- Sladidlo (stevia, xylitol alebo erytritol)
- 3 vajcia
- štipka soli
Samotná príprava je veľmi jednoduchá. Zmiešame dokopy takmer všetky ingrediencie a zmes uložíme do chladničky na 30 minút. Po vybratí zmes tvarujeme do guliek a osmažíme na oleji. Smažené guľky obalíme v ovsených otrubách. Podávať môžeme s bielim jogurtom a škoricou.
Pavol
Záujem a starosť o seba a o iných ma naučili hľadieť na zdravie inak - s úctou a primeranou vážnosťou. V prírodnej medicíne (hlavne v bylinkárstve - štúdiu a použití liečivých rastlín) som našiel múdrosť, s akou sa dá hľadieť na prírodu a bohatstvo jej darov.
Najnovšie články od Pavol (zobraziť všetky)
- Zimné zdravotné problémy a ako sa im vyhnúť - 29. januára 2022
- Ako nepodľahnúť artróze! Pár krokov k jej prevencií - 4. januára 2022
- 6 bylinných výťažkov na bolesť chrbta - 28. decembra 2021
