Ovsené tvarohové knedličky:

Na prípravu týchto zdravých a chutných tvarohových knedličiek budeme potrebovať:

• 500 g nízkotučného tvarohu
• 150g ovsených vločiek
• 4 lyžice ovsených otrúb
• Sladidlo (stevia, xylitol alebo erytritol)
• 3 vajcia
• štipka soli

Samotná príprava je veľmi jednoduchá. Zmiešame dokopy takmer všetky ingrediencie a zmes uložíme do chladničky na 30 minút. Po vybratí zmes tvarujeme do guliek a osmažíme na oleji. Smažené guľky obalíme v ovsených otrubách. Podávať môžeme s bielim jogurtom a škoricou.

• O plugine
• Najnovšie príspevky

Pavol

Záujem a starosť o seba a o iných ma naučili hľadieť na zdravie inak - s úctou a primeranou vážnosťou. V prírodnej medicíne (hlavne v bylinkárstve - štúdiu a použití liečivých rastlín) som našiel múdrosť, s akou sa dá hľadieť na prírodu a bohatstvo jej darov.

Najnovšie články od Pavol (zobraziť všetky)

• Zdravotné riziká zimného obdobia alebo ako sa hrozbám zimy vyhnúť - 29. januára 2022
• Artróza – ako jej nepodľahnúť! Pár krokov k jej prevencií - 4. januára 2022
• 6 bylinných výťažkov na bolesť chrbta - 28. decembra 2021