Negatívne účinky smogu na zdravie

Hovorme o smogu

V súčasnosti čoraz častejšie počujeme o znečistení ovzdušia. Nízka kvalita vzduchu môže byť škodlivá pre naše telo. Znečistený vzduch ovplyvňuje úroveň pohody a nášho zdravia. Príznaky znečisteného ovzdušia sa objavujú najmä pacientov s respiračnými a kardiovaskulárnymi ochoreniami. Avšak v ohrozený nie sú len pacienti s chronickými ochoreniami ale aj starší ľudia. Najviac diskutovanou témou e ohrozenie tehotných mamičiek.

Aké sú príznaky?

Štípanie očí, výtok z nosa, kašeľ, kýchanie…

Čo môžeme urobiť, aby sme sa vyhli príznakom?

Ak je znečistenie ovzdušia vysoké (stúpne nad 100 mikrogramov), je najlepšie ostať doma, v prípade ak je to možné. Vetrajte na krátke časové obdobie, najlepšie za úsvitu alebo neskoro v noci. Ak musíme ísť von, nezdržujeme sa v blízkosti hlavných ciest, ale pokúsme sa dosiahnuť cieľ cesty bočnými a menej rušnými cestami. Tehotné mamičky by v prípade znečistenia ovzdušia mali byť obzvlášť obozretné, pretože v tom prípade je pravdepodobnejšie, že dieťa sa stane astmatikom alebo bude trpieť respiračnými ochoreniami.

Vo veľkých mestách sa môžeme chrániť maskou, tak aby sme neinhalovali kontaminovaný vzduch. Je možné zakúpiť masku, ktorá filtruje častice prachu menšie ako 10 mikrónov. Každý, kto môže navštíviť hory by nemal váhať. Znečistené ovzdušie je zväčša ťažšie a drží sa v oblastiach blízko zemského povrchu. Vzduch vo vyšších oblastiach je oveľa jemnejší.

S vyššie uvedenými preventívnymi opatreniami môžeme znížiť účinky smogu na zdravie.

O plugine
Najnovšie príspevky

Pavol

Záujem a starosť o seba a o iných ma naučili hľadieť na zdravie inak - s úctou a primeranou vážnosťou. V prírodnej medicíne (hlavne v bylinkárstve - štúdiu a použití liečivých rastlín) som našiel múdrosť, s akou sa dá hľadieť na prírodu a bohatstvo jej darov.