Moruša biela – strom plný života

Spoznajte liečivú silu bielych jahôd. Predstavujeme Vám bielu morušu a je úžasné účinky…

Biela moruša, nevyžaduje žiadnu zvláštnu starostlivosť, pričom jej plody sú úžasné.

Konzumácia plodov moruše, či už sú biele, červené, alebo čierne môže hrať dôležitú úlohu vo vyváženej zdravej výžive a zachovaní nášho zdravia. Tieto plody obsahujú veľa minerálov a to draslík, vápnik, sodík, horčík, železo a zinok.

Podľa najnovšieho výskumu sú veľmi užitočné aj listy moruše, ktoré pomáhajú normalizovať hladinu cukru v krvi a v súlade s ľudovým liečiteľstvom sa používa na liečbu diabetu typu 2. Okrem toho sú veľmi bohaté na antioxidanty. Listy z bielej moruše môžeme zbierať celoročne a tak ich môžeme mať stále k dispozícii, no dajú sa aj sušiť. Ovocie bielej, červenej alebo čiernej moruše napomáha aj k správnemu fungovaniu nášho srdca.

Tmavá moruša(takmer čierna) pri konzumácií znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Je bohatá na flavonoidy a bojuje aj proti väčšine nádorov. Biele ovocie zase obsahuje najviac látok, ktoré likvidujú voľné radikály. Vieme, že neutralizácia voľných radikálov je veľmi dôležitá, pretože spôsobujú rozvoj chronických chorôb (kardiovaskulárne, rakovina, artritída).

Ovocie je možné uchovať sušením, alebo ako džemy, šťavy či likéry. Môžeme ho nájsť okolo domu, ale často aj v parkoch. Ale musíme sa mať na pozore! Nemali by sme konzumovať nezrelé plody, pretože majú opojné a halucinogénne účinky.

• O plugine
• Najnovšie príspevky

Pavol

Záujem a starosť o seba a o iných ma naučili hľadieť na zdravie inak - s úctou a primeranou vážnosťou. V prírodnej medicíne (hlavne v bylinkárstve - štúdiu a použití liečivých rastlín) som našiel múdrosť, s akou sa dá hľadieť na prírodu a bohatstvo jej darov.

Najnovšie články od Pavol (zobraziť všetky)

• Zdravotné riziká zimného obdobia alebo ako sa hrozbám zimy vyhnúť - 29. januára 2022
• Artróza – ako jej nepodľahnúť! Pár krokov k jej prevencií - 4. januára 2022
• 6 bylinných výťažkov na bolesť chrbta - 28. decembra 2021