Liečivé účinky slnka

Ako ste už možno počuli, slnečné žiarenie pozitívne vplýva na náš organizmus. Samozrejme, nie je dobré to preháňať ani sa vystavovať príliš silnému slnečnému žiareniu, ktoré by mohlo mať opačné účinky.

Slnečné žiarenie pomáha pri znížení niektorých príznakov Alzheimerovej choroby, napríklad nespavosť.

Čas strávený na slnku môže zabrániť rozvoju rakoviny. V spojení so slnečnými lúčmi je najmä vitamín D, ktorého deficit je úzko spojený so zvyšujúcim sa počtom prípadov rakoviny.

Ďalšia choroba, na ktorú má slnko priaznivé účinky je psoriáza. Pri tejto kožnej chorobe sa môžeme stretnúť s pojmom takzvané denné kúpele. Ide o týždenný priebeh liečby spojený so slnkom, ktorá výrazne znižuje príznaky.

Slnečné svetlo pomáha aj ľudom trpiacim depresiami, kde má slnko takzvaný antidepresívny účinok.

Pohybujme sa teda viac na slnku. Okrem týchto liečivých účinkoch podporuje aj vytváranie hormónu šťastia, ktorý nám zlepšuje našu náladu.

• O plugine
• Najnovšie príspevky

Pavol

Záujem a starosť o seba a o iných ma naučili hľadieť na zdravie inak - s úctou a primeranou vážnosťou. V prírodnej medicíne (hlavne v bylinkárstve - štúdiu a použití liečivých rastlín) som našiel múdrosť, s akou sa dá hľadieť na prírodu a bohatstvo jej darov.

Najnovšie články od Pavol (zobraziť všetky)

• Zdravotné riziká zimného obdobia alebo ako sa hrozbám zimy vyhnúť - 29. januára 2022
• Artróza – ako jej nepodľahnúť! Pár krokov k jej prevencií - 4. januára 2022
• 6 bylinných výťažkov na bolesť chrbta - 28. decembra 2021