Chutná obloha k hlavnému jedlu

K hlavným jedlám samozrejme patrí aj nejaká tá šalátová obloha. Skúste tento skvelý recept na Waldofský šalát. Na prípravu potrebujeme:

• 1,5dl jogurtu

• 10dkg strúhaného jablka

• 3dkg nakrájaných orechov

• 1 zeler v prášku

• Kuracie prsia

• podľa chuti xilitolu

• olej

Príprava:

V prvom kroku si ošúpeme a nadrobno nastrúhame jablká. Tie vložíme do misky spolu s jogurtom a zelérom. Do jogurtu nastrúhame aj polovicu citrónovej kôry a pridáme nakrájané orechy. Zmes premiešame a misku obalíme. Obalenú misku necháme stáť na chladnom mieste aspoň 2-3 hodiny.

Medzi tým si pripravíme kuracie prsia. Tie ochutíme soľou a korením, a opečieme na oleji. Necháme ich úplne vychladnúť a nakrájame na prúžky alebo kocky a zamiešame do šalátu.

• O plugine
• Najnovšie príspevky

Pavol

Záujem a starosť o seba a o iných ma naučili hľadieť na zdravie inak - s úctou a primeranou vážnosťou. V prírodnej medicíne (hlavne v bylinkárstve - štúdiu a použití liečivých rastlín) som našiel múdrosť, s akou sa dá hľadieť na prírodu a bohatstvo jej darov.

Najnovšie články od Pavol (zobraziť všetky)

• Zdravotné riziká zimného obdobia alebo ako sa hrozbám zimy vyhnúť - 29. januára 2022
• Artróza – ako jej nepodľahnúť! Pár krokov k jej prevencií - 4. januára 2022
• 6 bylinných výťažkov na bolesť chrbta - 28. decembra 2021