Domáce triky pre správne fungovanie nášho tela
Naše telo je zložitý a poprepletaný organizmus, ktorý žiaľ nemá návod na obsluhu. No s týmito trikmi si vieme uľahčiť život.
Ak máte zapchatý nos, dajte si k vašej posteli na noc cibuľu a uvidíte, že sa vám bude lepšie dýchať.
Ak budete cítiť bolesť, začnite si trieť kocku ľadu medzi palcom a ukazovákom, to môže zmierniť bolesť až o 50%.
Ak nemôžete spať, rýchlo žmurkajte očami asi 1 minútu.
Ak sa cítite ospalí, zadržte dych na tak dlho, ako to pôjde a následne vydýchnite!
Keď čítame text pred spaním, budeme si ho lepšie pamätať na druhý deň.
Sprchu by sme mali vždy ukončiť studenou vodou. To zabraňuje tvorbe akné. Studená voda uzavrie póry a to taktiež zabraňuje, aby sa nečistota dostala do pokožky.
Pavol
Záujem a starosť o seba a o iných ma naučili hľadieť na zdravie inak - s úctou a primeranou vážnosťou. V prírodnej medicíne (hlavne v bylinkárstve - štúdiu a použití liečivých rastlín) som našiel múdrosť, s akou sa dá hľadieť na prírodu a bohatstvo jej darov.
Najnovšie články od Pavol (zobraziť všetky)
- Zimné zdravotné problémy a ako sa im vyhnúť - 29. januára 2022
- Ako nepodľahnúť artróze! Pár krokov k jej prevencií - 4. januára 2022
- 6 bylinných výťažkov na bolesť chrbta - 28. decembra 2021
