
Chutný nápoj plný vápnika!
Pomelo a tekvice sú veľmi zdravé a chutné. Mnoho ľudí ale nevie, že sú aj bohaté na vápnik. Zdravý koktail s množstvom vápnika si pripravíte jednoducho:
Potrebujete:
2 kg tekvice
2 ks pomelo
4 pomaranče
1 zväzok petržlenu
Pomaranče a pomelo rozrežeme na polovicu, vytlačíme z nich šťavu a premiešame. Tekvicu zbavíme jadierok. K tekvici pridáme petržlenovú vňať, šťavu z pomarančov, pomela a dôkladne rozmixujeme.
Takýto rýchly nápoj je plný vápnika a môžeme ho konzumovať každý deň.
Pavol
Záujem a starosť o seba a o iných ma naučili hľadieť na zdravie inak - s úctou a primeranou vážnosťou. V prírodnej medicíne (hlavne v bylinkárstve - štúdiu a použití liečivých rastlín) som našiel múdrosť, s akou sa dá hľadieť na prírodu a bohatstvo jej darov.
Najnovšie články od Pavol (zobraziť všetky)
- Zimné zdravotné problémy a ako sa im vyhnúť - 29. januára 2022
- Ako nepodľahnúť artróze! Pár krokov k jej prevencií - 4. januára 2022
- 6 bylinných výťažkov na bolesť chrbta - 28. decembra 2021