Chutný nápoj plný vápnika!

Pomelo a tekvice sú veľmi zdravé a chutné. Mnoho ľudí ale nevie, že sú aj bohaté na vápnik. Zdravý koktail s množstvom vápnika si pripravíte jednoducho:

Potrebujete:

2 kg tekvice
2 ks pomelo
4 pomaranče
1 zväzok petržlenu

Pomaranče a pomelo rozrežeme na polovicu, vytlačíme z nich šťavu a premiešame. Tekvicu zbavíme jadierok. K tekvici pridáme petržlenovú vňať, šťavu z pomarančov, pomela a dôkladne rozmixujeme.

Takýto rýchly nápoj je plný vápnika a môžeme ho konzumovať každý deň.

O plugine
Najnovšie príspevky

Pavol

Záujem a starosť o seba a o iných ma naučili hľadieť na zdravie inak - s úctou a primeranou vážnosťou. V prírodnej medicíne (hlavne v bylinkárstve - štúdiu a použití liečivých rastlín) som našiel múdrosť, s akou sa dá hľadieť na prírodu a bohatstvo jej darov.